Рецензије девојака које су тестирале производе потврдиће који су најбољи витамини за раст косе. Да не губите време на тражење, направили смо избор најефикаснијих лекова. Хајде да их заједно погледамо и идентификујемо њихове недостатке и предности.
Садржај:
Критеријуми по избору
Када идемо у куповину, обично знамо вредност за новац, јер често користимо храну, одећу, апарате и друге предмете за домаћинство. Али приликом посете апотеци често се јављају потешкоће. Пред собом видимо широк спектар производа, о којима имамо само општу представу. Пре него што купите производе за обнављање здравља косе, обратите пажњу на важне аспекте.
- Састав треба да садржи магнезијум, калцијум, гвожђе и цинк. Захваљујући предложеним микроелементима долази до сложене исхране сијалице и убрзања метаболизма у језгру.
- У овом случају цена не игра најважнију улогу. Лако можете пронаћи буџетски аналог скупог комплекса.
- Избегавајте производе који садрже боје и ароме. Обично је алергијска реакција особе узрокована овим иритантима.
- Састав домаћих и страних производа је скоро исти.
Минерали играју важну улогу у јачању фоликула. Они имају посебне функције. На пример, фосфор даје еластичност и сјај. Без довољне количине калцијума, исправна структура је немогућа. Силицијум надопуњује састав колагена, а цинк нас ослобађа од преране структуре и ране појаве седе косе. Јод побољшава функционисање штитне жлезде, што утиче на женски изглед уопште. Селен штити лопату од штетних утицаја околине. Сумпор, заузврат, враћа изгубљени волумен и ревитализује нити.
Ако су све ове компоненте у телу потребне количине, не морамо да бринемо о стању косе.
Савет! За стручну помоћ, обратите се свом трихологу. Он ће изабрати курс опоравка у зависности од карактеристика вашег тела.
Комплекси
Апотеке нуде широк спектар готових препарата који благотворно делују на косу. Али како пронаћи свој производ у свој овој разноликости? Не морате да купујете најскупљу. Потребно је само обратити пажњу на састав и рецензије корисника. Сада ћемо размотрити најпопуларније опције у различитим категоријама цена и сазнати да ли морате преплатити за најбржи могући резултат. Па идемо!
- Пентовит - ово је 50 обложених таблета. Враћају метаболизам и штите од опадања косе. Састав укључује витамине групе Б. Потребно га је користити месец дана три пута дневно. Контраиндикована код трудница и дојиља, јер може изазвати свраб, грозницу, грчеве, уртикарију у случају предозирања.
- Перфецтил такође засновано на Б-групи. Побољшава проток крви до сијалица, штити од термичких ефеката, зауставља губитак косе и уклања токсине. Такође леп бонус је јачање плоча за нокте. Нема контраиндикација, можете га користити једном дневно месец дана. Капсуле коштају 500 - 1600 рубаља, у зависности од дозе.
- Ревалид - Мађарски лек на бази биљних екстраката, квасца и компоненти А, Е, Д, Б.Промовише јачање и раст коврча. Лекари препоручују узимање једне капсуле три пута дневно током 8 до 12 недеља. Не могу га користити труднице и дојиље. У московским апотекама продаје се за 440 - 1400 рубаља.
- Евицент на бази пивског квасца и минералног сумпора јача и убрзава раст. Нежељене реакције и зависност нису пронађени, али за ефикасност се треба стриктно придржавати упутстава. Такође ћете очистити кожу од акни. Али имајте на уму да комплекс доводи до повећања телесне тежине и апетита. Можете га купити за 150 - 250 рубаља.
- Фитовал - идеално решење за лечење оштећене крпе. Витамини А, Б5, Б6, Б9, Б12 доприносе појави нових сијалица.
- Иннеов - производи француске компаније, настали по јединственој рецептури. Садржи патентирани молекул, цинк, таурин, семенке грожђа и екстракте зеленог чаја. Недостатак је што га не можете купити у свим апотекама, па чак и за 6200р.
- Алерана - витаминско -минерални комплекс који има за циљ јачање косе и њену заштиту од утицаја околине. Погодан је као додатак исхрани, али можда неће помоћи код тешког губитка косе узрокованог трудноћом или озбиљним стресом. Купите таблете за 550 рубаља, а комплекс за 2300 рубаља.
- Витрум Америчка производња нуди неколико врста формулација. Да би се носили са ћелавошћу помажу "Пренатал", "Цлассиц" и "Беаути". Трошкови у апотекама повећавају се са 418 на 1780 рубаља.
- Цомплевит "Схининг" за кратко време зауставља процес губитка нити као резултат стреса, нервних поремећаја, курса хемотерапије. Нема контраиндикација. Погодно чак и за особе са високом осетљивошћу. Садржи 11 витамина, 8 минерала, као и липоичну киселину и екстракт зеленог чаја. Може се купити за 174 рубаља.
Прегледали смо популарне опције, о којима је написано много позитивних критика. Али тек након што их сами искусите, схватићете колико су добри.
Савет! Витамински комплекси не изазивају зависност и не губе ефекат ако их пијете дуже време. Због тога није потребно стално мењати лекове.
Уравнотежите своју исхрану
Корисне супстанце се могу добити не само путем купљених лекова. Потребно је само прилагодити храну. Тело ће бити засићено неопходним компонентама и наградиће не само здрав изглед косе, већ и кожу, нокте, па чак и унутрашње органе. Хајде да истражимо која је храна добра за нас како би се појавила на нашем столу.
- Витамин А савршено јача корење, уклања крхкост, храни и бори се против сувоће. Може се наћи у биљној и животињској храни. Због тога у оброке додајте јетру, пуномасно домаће млеко, пилећа јаја и махунарке. Чешће купујте зелено и жуто поврће. Гостите се кајсијама, дињама, грожђем и лубеницама. Од биља, дајте предност морској кркавини, шипку, коприви.
- Из групе Б. најкориснији су тиамин, рибофлавин, пиридоксин, никотинска и фолна киселина. Дају снагу, сјај, спречавају брзу масноћу, седе косе и одолевају ћелавости. Где се држе? Повећајте унос житарица, меса, јаја, тестенина. Бирајте међу поврћем кромпир, спанаћ, шаргарепу, карфиол, парадајз. Од воћа - поморанџе, лимун, трешње. Не заборавите ни на рибу која одлично утиче на женско тело, мед и зеље.
- Ц или аскорбинска киселина продаје се у ампулама. Враћа изгубљену свиленкастост. У великим количинама се налази у јабукама, кивију, јагодама, трешњама, рибизли, агрумима. Попијте шипке и у своју исхрану додајте паприку, прокулицу и першун.
- Е омогућава приступ кисеонику меким ткивима и увојцима. Такође штити од ултраљубичастог зрачења и спољних патогених агенаса.Биљни уља (нерафинисано сунцокретово), све врсте ораха, непрерађене семенке бундеве и сунцокрета, парадајз, спанаћ и грашак са пасуљем препознати су као природни извори. Покушајте да купите неполирани пиринач.
На први поглед може изгледати да је листа довољно велика да је немогуће све запамтити. Али морате узети у обзир главну ствар. Здравствене предности су они производи у чији сте квалитет и свежину сигурни. Ако се придржавате принципа добре исхране, нећете морати да пишете спискове, јер сва здрава храна садржи супстанце које су нам потребне.
Такође не заборавите да пијете доста течности. За одраслу особу та цифра је најмање два литра чисте воде дневно.
Савет! Узмите капсуле и таблете са пуно воде. Течност уклања вишак супстанци из тела.
Маске и шампони код куће
Брига о коси споља није мање важна него изнутра. Да бисте били сигурни у природност козметике, боље је да их сами припремите. Нудимо најефикасније народне рецепте за јачање и убрзање раста ваше косе.
- Потпуна исхрана и оздрављење од коријена до врхова догађа се употребом маске на бази витамина А, Е, Д и уља чичка. Додајте им ампуле Б1 и Б2 и по 20 мл етра маслине и бадема. Помешајте све састојке са медом. Након наношења, не испирати један сат. Док ово радите, умотајте се у топли пешкир или другу крпу.
- Алоја, Б12, жуманце, ниацин, топла вода и црни чај са великим листовима помоћи ће у тонирању власишта, повећати мекоћу и уклонити алопецију. Припрему треба започети са кувањем чаја, а затим се након процеђивања остали састојци додају у течност. Оставите смешу на глави испод пешкира 60 - 80 минута. Исперите хладном водом уз додатак шампона.
- Хомогени раствор ретинола, лимуновог сока, токоферола, димексида, никотинске киселине, као и уља чичка и рицинуса помаже у влажењу сувих праменова и уклањању љуштења и свраба коже. Не испирати два сата, већ носити испод пластичне кесе.
Такође можете направити сопствене маске на бази витамина. Или их само додајте у готову козметику. Ојачани шампони помажу у рјешавању највећег могућег броја трихолошких проблема, осим оних узрокованих хормонским поремећајима или оштећењима унутрашњих органа. Главна ствар није одмах сипати целу ампулу у шампон, већ пре прања у посебној посуди, направите смешу, коју морате нанети два пута. Током другог, не морате испирати 15 минута.
Савет! Шампони са витаминима Б добро утичу на фризуру.Можете одмах изабрати прави или додати потребну супстанцу у своју омиљену козметику. Али пре употребе тестирајте алергијску реакцију.
Рецензије девојака које су тестирале лекове на себи
Елизабетх, 26 година: Током друге трудноће, нокти и коса су ми се јако покварили, иако сам узимала фолну киселину. Недавно сам у апотеци видео јефтин Комплевит и одлучио да га испробам. За само две недеље редовне употребе, престала сам да проналазим праменове који су ми испали на јастуку.
Оксана, 32 године: Након курса хемотерапије, почео сам да узимам Иннеов. То је, наравно, мало скупо, али резултат ми потпуно одговара. Моје нове длаке заиста брже расту. Док не израсте раскошна коса, нећу престати да пијем витамине.
Ирина, 47 година: Не верујем у све ове комплексе. Још једно испумпавање новца. Своје здравље верујем само себи, па маске припремам сама. Обично им додајем витаминске капсуле и биљна уља. Такође се одлично боре са сувоћом мојих оштећених локни.
Олга, 20 година: Свиђа ми се Перфецтил јер је побољшао стање коже, ноктију и крпе у исто време. Истина, не поступам увек стриктно према упутствима, у супротном би ефекат био постигнут много брже.
Ефросиниа, 34 године: Ја сам хирург и често постоје стресне ситуације на послу. То није могло утицати на здравље косе.Осим тога, и ја сам жена. Колега је саветовао да попијете Евисент да бисте обновили дермис и праменове. Покушаћу.
Савет!Комбинујте оралне витамине са маскама и шампонима који јачају структуру. Ово ће вам помоћи да брже добијете жељене резултате.